Полезные статьи

1
5 правил, чтобы занятие на правило прошло классно
В этой статье мы дадим несколько рекомендаций, которые, как нам кажется, помогут снизить страх перед первым посещением и получить бОльшую пользу от занятия.
2
Как правило помогает при боле в шее и спине?
Хрупкой шее очень достается! Но у нас есть решение, как помочь ей быть здоровой, гибкой и легкой
3
Зачем стоять на гвоздях, если это больно?
Как практика стояния на гвоздях помогает голове и телу? И как чувствует себя тело, если отключить голову?)
4
Болит шея и спина? Поможет петля Глиссона
Как работает этот тренажер и кто такой Глиссон?
5
10 впечатляющих фактов о мышцах
Благодаря сокращению и расслаблению мышц мы двигаемся, дышим, говорим, вертим головой, сохраняем равновесие, улыбаемся, едим, видим, слышим! И не только...
6
Какие эмоции хранит ваше тело?
Мышечный зажим блокирует болезненные чувства, эмоции и переживания. Как это влияет на качество жизни? 5 способов, которые помогут освободить тело