Полезные статьи

1

Правило как профилактика

«Очень часто лучшее лекарство – это обойтись без него», - так говорил Гиппократ.

2

Регулярность залог успеха

Лайфхаки от Pravilo.Moscow

3

Может ли от стресса болеть спина

Как влияет стресс на нашу спину

4

Отзыв от Ирины

«Разум боится, а тело делает»

5

Насколько безопасны занятия на тренажере ПравИло.

За 7 лет через наши студии ПравИло прошло 10000 уникальных посетителей, которые провели на ПравИло 50000 часов тренировок.

6

Быстрее. Выше. Сильнее?

Как дисбаланс влияет на наше здоровье

7

Забота о себе – советы инструкторов Pravilo.Moscow

Как позаботиться о себе: советы наших инструкторов

8

Правило как диагностика.

Первое занятие даст полное понимание о состоянии тела.

9

«Пришла на правило по совету косметолога». Кейс клиента

Елена Сидора пришла на занятие по рекомендации своего косметолога. Занимается уже 5 лет. Результат на лицо!

10

Занятия на правило – это не спорт. Пять правил, чтобы получить максимум пользы

В этой статье мы дадим несколько рекомендаций, которые помогут снизить страх перед первым посещением и получитьэффект от занятия.

11

Тренажер правило: и от боли в спине избавит, и выиграть соревнования по плаванию поможет. Кейс клиента

Мы решили спросить у тех, кто выбирает Pravilo.Moscow на протяжении уже нескольких лет, в чем же секрет!

12

5 правил, чтобы занятие на правило прошло классно

В этой статье мы дадим несколько рекомендаций, которые, как нам кажется, помогут снизить страх перед первым посещением и получить бОльшую пользу от занятия.

13

Как правило помогает при боли в шее и спине?

Хрупкой шее очень достается! Но у нас есть решение, как помочь ей быть здоровой, гибкой и легкой

14

Зачем стоять на гвоздях, если это больно?

Как практика стояния на гвоздях помогает голове и телу? И как чувствует себя тело, если отключить голову?)

15

Болит шея и спина? Поможет петля Глиссона

Как работает этот тренажер и кто такой Глиссон?

16

10 впечатляющих фактов о мышцах

Благодаря сокращению и расслаблению мышц мы двигаемся, дышим, говорим, вертим головой, сохраняем равновесие, улыбаемся, едим, видим, слышим! И не только...

17

Какие эмоции хранит ваше тело?

Мышечный зажим блокирует болезненные чувства, эмоции и переживания. Как это влияет на качество жизни? 5 способов, которые помогут освободить тело