Полезные статьи

1

5 правил, чтобы занятие на правило прошло классно

В этой статье мы дадим несколько рекомендаций, которые, как нам кажется, помогут снизить страх перед первым посещением и получить бОльшую пользу от занятия.

2

Как правило помогает при боле в шее и спине?

Хрупкой шее очень достается! Но у нас есть решение, как помочь ей быть здоровой, гибкой и легкой

3

Зачем стоять на гвоздях, если это больно?

Как практика стояния на гвоздях помогает голове и телу? И как чувствует себя тело, если отключить голову?)

4

Болит шея и спина? Поможет петля Глиссона

Как работает этот тренажер и кто такой Глиссон?

5

10 впечатляющих фактов о мышцах

Благодаря сокращению и расслаблению мышц мы двигаемся, дышим, говорим, вертим головой, сохраняем равновесие, улыбаемся, едим, видим, слышим! И не только...

6

Какие эмоции хранит ваше тело?

Мышечный зажим блокирует болезненные чувства, эмоции и переживания. Как это влияет на качество жизни? 5 способов, которые помогут освободить тело