Быстрее. Выше. Сильнее?

Важный элемент достигаторства – отслеживание результатов. В этом часто помогает «колесо баланса», поделенное на секторы – сферы нашей жизни: карьера, отношения, финансы, духовный рост, друзья и окружение, здоровье. Отметки на шкале каждого сектора помогают увидеть, в каких секторах вы добились успеха, а какие «западают», требуют внимания и усиленной работы.

Здоровье – тот сектор, который страдает чаще всего. «Не беда», - думает достигатор. – «Еще чуть-чуть поднажму и получу заветное повышение. Да и обучающий курс сам себя не закончит – придется сегодня пожертвовать сном, чтобы посмотреть урок и выполнить задания. Зато, когда это всё закончится, как отдохну, как займусь своим здоровьем!»

Как думаете, далеко ли уедет этот достигатор на колесе, из которого полностью выпадает такой важный сектор? И сможет ли он сохранять высокие результаты во всех остальных сферах, когда проблемы со здоровьем дадут о себе знать?

На место деловых совещаний и обучений придут походы по врачам. Возникающие боли и дискомфорт не дадут сконцентрироваться на текущих делах и решении важных проблем. Вместо энтузиазма и целеустремленности будет ощущаться только усталость и разбитость.

Но всех этих последствий можно избежать, если начать заниматься здоровьем, не дожидаясь появления явных проблем.

Занятия на правило вам в этом помогут, ведь они подходят как для опытных спортсменов, так и для новичков. Каждое занятие направлено на проработку всего тела, а также оказывает определенный медитативный эффект – у вас будет время побыть наедине со своими мыслями, прислушаться к себе и своим внутренним ощущениям.