Правило как профилактика

«Очень часто лучшее лекарство – это обойтись без него», - так говорил Гиппократ. В этом состоит суть профилактики. В этом же состоит и цель занятий на правило – сделать ваш организм настолько крепким, чтобы вы могли противостоять любым возможным заболеваниям.

Как же работает профилактика от Pravilo.Moscow:

1. Укрепление мышц всего тела: за счёт этого улучшается кровообращение и обмен веществ, снижается нагрузка на позвоночник и суставы;

2. Выпрямление осанки: помимо эстетического аспекта, ровная осанка обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночник, предотвращает возникновение зажимов, болей, сжатия и смещения внутренних органов;

3. Снятие эмоционального напряжения: работа на правило позволяет раскрывать и экологично выражать подавляемые эмоции и чувства, тем самым поддерживая психоэмоциональный баланс и гармонию;

4. Управление стрессом: за счёт создания на занятии условий контролируемого стресса растёт выносливость и стрессоустойчивость, улучшается способность управлять своими эмоциями в повседневной жизни;

5. Выбор оптимальной нагрузки: инструкторы Pravilo.Moscow подбирают нагрузку, исходя из физической формы, состояния здоровья клиента и его предпочтений. В наших упражнениях отсутствуют резкие и рывковые движения, мы не заставляем вас работать на износ, на пределе своих возможностей. Занятия на правило, прежде всего, развивают умение слышать себя и своё тело.

Мы приглашаем вас заняться профилактикой здоровья в студиях Pravilo.Moscow. Записаться на занятие можно в комментариях к этому посту, через онлайн-систему записи на сайте https://pravilo.moscow/ или по телефону +7 499 213 36 37.