«5 лет назад, когда мне было 48 лет, мой косметолог развел руками — массажи лица и маски перестали давать эффект в сохранении молодости кожи. Но я стояла на своём — только естественность, никаких инъекций.
— Тогда хотя бы попробуй новый тренажер правѝло — он поможет тебе расправить плечи и тем самым уменьшить птоз тканей лица" - с таким напутствием от своего косметолога Елена Сидора пришла на первое занятие на правило.
Первое занятие
— Елена, помните ли вы, каким было ваше первое занятие?
— Мне повезло: проводником в мир правило для меня стал сам Алексей Котов (основатель студии). Каждое занятие непременно начиналось с суставной разминки. А после неё я просто лежала на полу и поочередно поднимала ноги с противовесом. Нет, не потому, что боялась или сопротивлялась. Просто не могла держать всё свое тело в висе — настолько слабой оказалась моя физическая форма. Параллельно с этим Алексей подробно рассказывал мне обо всём, что происходит с моим телом и сознанием во время работы на правило, а также учил правильно дышать. «Дыши в лопатки», «выдыхай в точку боли» — странные, на первый взгляд, инструкции в устах Алексея звучали очень ясными и понятными даже для абсолютного новичка.
Только на четвертом занятии мне удалось полностью оторваться от пола и продержаться так 1 минуту.
Новый опыт с Pravilo. Moscow
— Довелось ли вам попробовать какие-либо другие телесные практики, помимо правило?
— Совсем недавно, на дне рождения Pravilo. Moscow я впервые попробовала стояние на гвоздях. Началось всё с 20 минут под контролем чуткого инструктора Даши. После этого мастер телесных практик Дмитрий вынес своё решение — я могу больше — и провел меня по 20-метровой дорожке из гвоздей. Незабываемый опыт! Уверена, что без поддержки опытных и тонко чувствующих инструкторов Pravilo. Moscow самостоятельно на это не решилась бы.
Результаты
— Какие изменения вы заметили спустя 5 лет регулярных занятий на правило?
— Их заметила не только я, но и все окружающие. Я действительно помолодела, не только лицом, но и телом, и душой. Сбросила 10 кг, чувствую невероятную легкость в теле. У меня расправилась осанка, улучшилась выносливость и концентрация, а также повысилась уверенность в себе — всё это благодаря занятиям на правило!
— Что бы вы хотели пожелать тем, кто еще ни разу не пробовал занятия на правило?
— Знаете, на стене в студии на Дубровке красуется фраза «Путешествуй в себя». Желаю всем двигаться именно в таком направлении! А опытная команда Pravilo. Moscow обязательно вам в этом поможет.
Если вы хотите получить консультацию по своему вопросу, позвоните нам.
Ждем вас на занятиях в наших студиях.
— Тогда хотя бы попробуй новый тренажер правѝло — он поможет тебе расправить плечи и тем самым уменьшить птоз тканей лица" - с таким напутствием от своего косметолога Елена Сидора пришла на первое занятие на правило.
Первое занятие
— Елена, помните ли вы, каким было ваше первое занятие?
— Мне повезло: проводником в мир правило для меня стал сам Алексей Котов (основатель студии). Каждое занятие непременно начиналось с суставной разминки. А после неё я просто лежала на полу и поочередно поднимала ноги с противовесом. Нет, не потому, что боялась или сопротивлялась. Просто не могла держать всё свое тело в висе — настолько слабой оказалась моя физическая форма. Параллельно с этим Алексей подробно рассказывал мне обо всём, что происходит с моим телом и сознанием во время работы на правило, а также учил правильно дышать. «Дыши в лопатки», «выдыхай в точку боли» — странные, на первый взгляд, инструкции в устах Алексея звучали очень ясными и понятными даже для абсолютного новичка.
Только на четвертом занятии мне удалось полностью оторваться от пола и продержаться так 1 минуту.
Новый опыт с Pravilo. Moscow
— Довелось ли вам попробовать какие-либо другие телесные практики, помимо правило?
— Совсем недавно, на дне рождения Pravilo. Moscow я впервые попробовала стояние на гвоздях. Началось всё с 20 минут под контролем чуткого инструктора Даши. После этого мастер телесных практик Дмитрий вынес своё решение — я могу больше — и провел меня по 20-метровой дорожке из гвоздей. Незабываемый опыт! Уверена, что без поддержки опытных и тонко чувствующих инструкторов Pravilo. Moscow самостоятельно на это не решилась бы.
Результаты
— Какие изменения вы заметили спустя 5 лет регулярных занятий на правило?
— Их заметила не только я, но и все окружающие. Я действительно помолодела, не только лицом, но и телом, и душой. Сбросила 10 кг, чувствую невероятную легкость в теле. У меня расправилась осанка, улучшилась выносливость и концентрация, а также повысилась уверенность в себе — всё это благодаря занятиям на правило!
— Что бы вы хотели пожелать тем, кто еще ни разу не пробовал занятия на правило?
— Знаете, на стене в студии на Дубровке красуется фраза «Путешествуй в себя». Желаю всем двигаться именно в таком направлении! А опытная команда Pravilo. Moscow обязательно вам в этом поможет.
Если вы хотите получить консультацию по своему вопросу, позвоните нам.
Ждем вас на занятиях в наших студиях.