Pravilo.Moscow - сеть оздоравливающих спортивных клубов

Открыл свою «первую студию» в московской квартире — построил прави́ло в одной из комнат.
Эффект от регулярных занятий почувствовал уже через месяц — тело расслабилось, ушла тревога и появилось ощущение наполненности и энергии.
Жизнь у Алексея развернулась на 180 градусов.
Он закрыл автобизнес и полностью переключился на развитие Клуба.
Переехал в отдельное помещение, создал конструкцию тренажера, на котором сейчас занимаются в Москве, Дубае, Нью-Йорке и других городах мира, разработал свою методику и провел более 7 тысяч занятий.
«Я очень рад этому решению. Знать и видеть, что-то, чем я занимаюсь, приносит пользу людям, для меня бесценно».
Алексей проводит занятия в Клубах Pravilo. Moscow в Москве, обучает профессии инструктора правило в своей Школе инструкторов, проводит консультации по открытию студий по всему миру.
Сфера интересов: человек и его ресурсы, исследование собственных возможностей, горный велосипед, сквош, скейт, нейрофизиология, психосоматика, EMDR, катал фрирайд в Гималаях, взошел на Казбек и Эльбрус.

Суперсила как инструктора: по собственному опыту знает, как после травм восстановить тело, занимаясь на правило (перенёс два несчастных случая и 11 операций), а значит и Вам сможет подобрать эффективную программу.
Считает, что правило — мощнейший инструмент, занятия на котором помогают «не рассыпаться на части» и поддерживать бодрость тела и духа.
Практикует регулярное гвоздестояние и запустил челлендж в 2025 году «ни дня без гвоздей»
Сфера интересов: скалолазание, сёрфинг, вейкборд, йога, слэклайн, кроссфит, практиковал випассаны и голодание, выбежал марафон из 4-х часов, взошел на Эльбрус.

Суперсила как тренера: хорошо чувствует запрос тела, который, кстати, может отличаться от запроса самого человека, и помогает разобраться в причинах физических блоков — делает это понятно, чутко и бережно.
Сможет не только провести тренировку, но и сделать массаж по биологически активным точкам: чтобы расслабиться, перезагрузиться и наполниться энергией. Попробуйте обязательно!
А настройки-визуализации во время сеанса — это супер-суперсила Ивана.
Сфера интересов: дизайн человека, буддизм, массаж, аюрведа, жонглирование, музыка, гитара

Суперсила как тренера: Дарья пришла на обучение в Школу инструкторов практически сразу, как только узнала про правило - это была любовь с первого взгляда!
У Даши большой опыт работы с людьми, сочетает разные техники стретчинга и правило во время занятий.
По словам Дарьи, правило - неотъемлемая часть её собственной жизни и залог физического и психологического здоровья.
Свою задачу видит в том, чтобы разделять любовь к данному направлению со своими клиентами.

Сфера интересов: межкультурная коммуникация, путешествия, искусство, духовные практики, медитации, гвоздестояние

Суперсила как инструктора: проводить тренировки как никогда, внимательна и максимально сосредоточена на человеке и его ощущениях.
Ксения умеет тонко настраиваться на человека и мягко вести его в практике.
Точно подбирает упражнения, ориентируясь на состояние человека в моменте.
Когда Ксения сама занимается на прави́ло, то любит ощущение расширения и свободы, которое можно поймать только на этом тренажере.
Искреннее считает, что вариативность практики безгранична.
А еще с Ксенией легко и весело, даже на самой интенсивной тренировке.

Сфера интересов: краски и вкус самой жизни, возможности тела человека, гибкость и сила, семья, йога, маркетинг