Польза занятий на Прави́ло

Главная / Польза

Мы проводим только индивидуальные занятия, чтобы у Вас была возможность работать со своими личными запросами и получать максимум внимания и поддержки от инструктора на протяжении всего пути и каждого занятия в отдельности

Зачем регулярно заниматься на тренажере Прави́ло

Снятие напряжения

За счет мягкого вытяжения укороченные зажатые мышцы возвращаются к исходной длине и расслабляются.

Хорошее кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. Напряженная мышца может также передавливать вены и ухудшать венозный отток крови. Занятия на правило помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение во всем теле.

Улучшение кровообращения

Улучшение гормонального фона

За счет позитивного телесного стресса на правило тренируется гормональная система и начинает «пульсировать» в здоровом амплитудном движении от напряжения к расслаблению.

Через работу с телом высвобождается накопленный стресс. Чувствуется расслабление, прилив энергии, желание действовать.

Перезагрузка нервной системы

Лимфодренаж

Для улучшения лимфотока мы используем перкусионный массаж во время занятий.

Прилив энергии

Постоянно присутствующее напряжение в мышцах незаметно для человека забирает большой объём энергии, кислорода и питательных веществ. После расслабления чувствуется прилив сил.

Прокачка воли

Когда мы через тело понимаем, что мы можем больше, чем думаем, мы переносим это в свою жизнь. И тогда уже мало что для нас становится невозможным.

Повышение стрессоустойсивости

Легкий контролируемый стресс на занятии помогает расширить собственные возможности. В реальной жизни вы начинаете выбирать — что чувствовать, что думать и куда направлять свое внимание во время стрессовых ситуаций.

Узнать больше

Записаться

Жми на карточки чтобы узнать больше!