Услуги и цены

Занятия на Прави́ло

Занятия проводят профессиональные инструкторы, каждый из которых прошел обучение в Школе инструкторов Pravilo. Moscow и имеет многолетний опыт работы и личной практики.
Занятия проходят по индивидуальной программе, сформированной специально под ваши цели с учетом физических возможностей и самочувствия.

Наиболее частые запросы, с которыми успешно справляется правило: снять боль со спины и шеи, разгрузить поясницу, укрепить мышцы, развить гибкость, улучшить осанку, подтянуть тело, расслабиться, получить новый опыт.

Прави́ло с Алексеем Котовым, основателем Pravilo. Moscow

К занятиям на тренажере правило Алексей Котов, основатель Pravilo.Moscow и автор методики, виртуозно добавляет собственные наработки. Они основаны на личной практике, телесно-ориентированной терапии, знаниях психосоматики, EMDR, практики внимательности и многих других.
Всё для того, чтобы улучшить ваше самочувствие, избавить от болей и раскрыть ваш природный потенциал через тело.

Каждое занятие ориентировано на глубокую работу с телом и сознанием, что позволяет достигать значительных результатов как в рамках одного занятия, так и в долгосрочной перспективе.

Саундхиллинг

Саундхиллинг (звукотерапия) — приятный способ замедлиться, расслабиться, услышать себя и оздоровиться
Исторически санудхиллигнг имеет глубокие корни, восходящие к древним цивилизациям, где звуки использовались для ритуальных и лечебных целей.
Современные исследования подтверждают, что звуки и музыка способны оказывать глубокое воздействие на работу мозга.
Звуки хрустальных поющих чаш помогают гармонизировать всю энергетическую систему человека. Успокаивающий эффект снижает тревожность, избавляет от головных болей, бессонницы и ощущения подавленности, возвращая чувство спокойствия и радости.
Этот метод идеально подходит для снятия напряжения и глубокого расслабления для жителей большого города.

Тимбилдинг для команд

Тимбилдинг для команд Pravilo. Moscow — это возможность укрепить командный дух через совместные занятия на тренажере Правило, практику стояния на гвоздях и саундхиллинг с хрустальными поющими чашами.

Мы составляем программу именно под ваш запрос и задачи команды.

Такие мероприятия способствуют улучшению взаимодействия внутри коллектива, повышают доверие и создают атмосферу поддержки и взаимопонимания.

Это также прекрасная альтернатива привычным форматам мероприятий на традиционные праздники, такие как Новый год, 8 марта, 23 февраля, день рождения компании.

Массаж

Массаж — один из самых действенных способов вернуть ощущение радости жизни и решить некоторые проблемы со здоровьем. Благодаря массажу Вы можете избавиться от головных болей, наладить работу внутренних органов, снять болевой синдром после интенсивной тренировки, расслабиться и почувствовать прилив энергии, а не хроническую усталость и вялость.

К Вашим услугам в Клубе: общий массаж, комплексный массаж с применением мануальных и остеопатических техник, марма-массаж, массаж тибетской поющей чашей.

Наши мастера подходят к каждому клиенту индивидуально и подбирают техники, которые помогут решить именно ваши задачи.

Массаж в сочетании с занятиями на правило значительно улучшают самочувствие и качество жизни.

Стояние на гвоздях

Стояние на гвоздях — мощная оздоравливающая по воздействию методика.
С помощью кратковременного стресса активизируются жизненные силы организма: в ответ на боль происходит выброс биоактивных компонентов, выделяются гормоны счастья, обезболивающие.
Они помогают справиться с болевым синдромом и дают мощный эмоциональный подъем. По мере адаптации к боли происходит гармонизация работы внутренних систем.
Особенно рекомендовано всем людям, кто в настоящее время чувствует апатию, упадок сил, нехватку энергии.
Наши мастера поддерживают Вас на протяжении всего процесса: дают правильную настройку, объясняют технику безопасности, помогают мягко завершить процесс.

Консультация по открытию клуба

Мы готовы предоставить концентрацию полезной и выверенной информации по открытию Клуба с тренажером правило.

Мы предоставляем всестороннюю консультацию: делимся опытом запуска Клуба, рассказываем о ключевых этапах, особенностях выбора оборудования и организации тренировочного процесса.

Наши специалисты помогут вам грамотно выстроить бизнес-процесс и обеспечат техническую поддержку для создания комфортного пространства для ваших клиентов.